COPD-TRAINING

Wat is COPD-training?


COPD is de afkorting van: “Chronic Obstructive Pulmonary Disease”, hetgeen letterlijk vertaald betekent: chronische obstructieve longziekte. Hieronder vallen de aandoeningen chronische bronchitis en longemfyseem. Dit laatste wordt in gewoon Nederlands ook wel aangeduid met: “rek uit de longen”.

2% van de bevolking heeft COPD. Boven de 80 jaar komt dit bij 17% voor. Oorzaak is bijna altijd: roken. Bij een bepaald percentage van de rokers, reageren de longen met fors verlies van elasticiteit. Gevolg hiervan is dat er wel (actief) lucht wordt ingeademd door de kracht van de inademingspieren, maar dat er veel (gebruikte) lucht in de longen achterblijft, door verminderde longelasticiteit. Vergelijk het met het opblazen van een oude, uitgerekte ballon; deze kan wel fors opgeblazen worden, maar na het leeglopen blijft hij slap en groter dan een nieuwe, lege ballon. Bij COPD betekent dit, dat er een beperkte luchtverversing plaats vindt omdat de borstkas deels in een inademstand blijft, met als gevolg: minder lucht en dus een beperkte mate van inspanningsmogelijkheid. De ontstane longschade is blijvend; slechte longen blijven slecht. Er ontstaat vaak een gedragsverandering want inspanning veroorzaakt kortademigheid en om dit te vermijden gaat men vaak minder doen. Hierdoor gaan algemene conditie en spierkracht ook nog eens achteruit, waardoor er een ”neerwaartse spiraal” ontstaat. Door benauwdheid gaat men minder doen, waardoor men steeds benauwder wordt. Toch kan er vaak verbetering bereikt worden: stoppen met roken stopt de progressieve elasticiteitsvermindering, medicatie kan de longfunctie verbeteren en specifieke training kan een verbetering in algemeen uithoudingsvermogen en spierkracht geven, waardoor men minder beperkt is en weer meer kan: (trap)lopen, dagelijkse activiteiten en bijvoorbeeld fietsen. De trainingen zijn aangepast aan de individuele situatie en de personen worden tijdens inspanning gecontroleerd op hartfrequentie, mate van kortademigheid en, indien nodig, op saturatie( zuurstofverzadiging in het bloed).

COPD-trainingen worden bij ons gegeven door hierin geschoolde fysiotherapeuten:

Raymond

Westhoff

Jeroen

Gouma

Benieuwd wat een COPD therapeut voor u kan doen?

Maak een afspraak